Merci Mme Dominique!

À l’aube de la fin de l’année scolaire, il serait important de ne pas passer sous silence un événement particulier qui s’est passé, lui, à la fin de l’année 2018. En effet, Mme Dominique Rioux, qui a été longtemps le visage de la danse à l’école du Sacré-Coeur, a finalement valsé vers une autre étape de sa vie, soit celle de la retraite! Après avoir consacré beaucoup de temps, de patience et de passions auprès de nos élèves afin de les amener à aimer bouger, c’est avec fierté et reconnaissance que nous lui souhaitons de vivre une retraite à la hauteur de ce qu’elle a donné à chacun de ses élèves, de ses collègues, et de tous ceux qu’elle a côtoyés! Son passage aura laissé sa trace auprès de milliers d’élèves et de collègues au fil des années!

Voici un témoignage écrit afin de lui rendre hommage:

Chère Dominique,

Quel magnifique cadeau, tu as su être pour notre belle école du Sacré-Cœur!

Une femme dynamique, enjouée ; une enseignante engagée, créative; une artiste passionnée des arts, avec de multiples talents. Wow! Quelle inspiration merveilleuse pour notre école !

Avec douceur et délicatesse, tu as fait découvrir à des milliers d’enfants le plaisir de bouger, de créer, d’improviser et de chorégraphier des mouvements. Grâce à toi, chère Dominique des centaines et des centaines de jeunes ont appris à être mieux dans leur corps en dansant aux rythmes de la musique.  MERCI !

Avec des pinceaux, un peu d’eau et des couleurs tu as créé tout un univers !  Pendant d’heureuses années, tu as animé des ateliers d’aquarelle pour tous les élèves de l’école : de la première année à la sixième année. Un projet mémorable où les babillards se coloraient de douces couleurs par les œuvres extraordinaires des enfants : de belles aquarelles, souvent offertes aux parents ravis.  MERCI !

Que dire de ton implication remarquable aux spectacles de fin d’année : chorégraphe, scénariste, metteur en scène, coordonnatrice, responsable et créatrice des décors, régisseur, responsable de la technique, scénographe … Comment on va faire sans toi ?

Bonne retraite de l’enseignement

et beaucoup de bonheur dans tous tes nouveaux projets!

Place au théâtre!

Les élèves de 6e année nous en ont mis plein la vue lors de la représentation d’une œuvre de Raymond Queneau intitulée « Les exercices de style ». Cette pièce d’une grande originalité consiste à rejouer une même scène de différentes façons. Un exercice parfait pour nos apprentis comédiens et comédiennes qui purent explorer une variété de styles et mettre de l’avant toute leur créativité. Tantôt comique, tantôt dramatique, sous le thème de l’enfance, en mode interrogatif, télégraphique ou même en alexandrin, la scène fut rejouée une bonne quinzaine de fois pour le plus grand bonheur de tous.  

En plus de personnifier les différents rôles, les élèves ont fait preuve d’une grande autonomie en exécutant toutes les tâches liées à la production de la pièce, du changement des décors jusqu’à l’interprétation de la trame sonore. Afin d’y arriver, tous avaient travaillé très fort au cours des dernières semaines et le succès des différentes prestations put en témoigner! Un très beau moment pour les parents et autres membres de l’école qui assistèrent à la pièce.

Une belle façon de nous mettre en appétit pour le spectacle de fin d’année qui, avec des élèves dotés d’autant de talent et de fougue, se promet d’être un succès!

Réduire son impact écologique par l’alimentation ? C’est possible !


En janvier 2019, Santé Canada publiait son tout nouveau guide alimentaire afin de guider les Canadiens dans la gestion d’une saine alimentation. Ce nouveau guide alimentaire, issu des plus récentes recherches scientifiques en nutrition et indépendant de l’industrie de l’alimentation est révolutionnaire à plusieurs égards. Mais saviez-vous qu’en suivre les recommandations peut également nous aider à réduire notre impact environnemental ?

En effet, le guide alimentaire suggère de consommer plus de protéines végétales : tofu, pois chiche, lentilles, tempeh, etc., et moins de viande : poulet, bœuf, porc, etc. On sait que la production de viande demande une quantité impressionnante d’eau, qu’elle génère de beaucoup de gaz à effets de serre et de méthane et occupe la plus grande partie des terres agricoles émergées en épuisant ces sols fertiles qui pourraient être reboisés, et ce, pour une quantité de calories moindre par individu. Intégrer un ou quelques repas avec des protéines végétales dans sa semaine permet donc de réduire son impact négatif sur l’environnement tout en ayant un effet positif considérable sur sa santé !

La nouvelle assiette du guide alimentaire canadien est également à moitié remplie de fruits et légumes. On peut aussi considérer la remplir de fruits et légumes issus de l’agriculture biologique et lorsque c’est possible locale, afin de donner un coup de pouce à l’environnement. L’agriculture biologique diminue grandement l’utilisation de pesticides et herbicides, élimine l’utilisation d’engrais chimiques qui contaminent les cours d’eau et les sols, permet d’améliorer la santé des agriculteurs qui ne souffrent plus de maladies provoquées par l’épandage de pesticides, dont plusieurs sont hautement toxiques. Voilà une autre façon de réduire son impact écologique par l’alimentation. Voici quelques références pour les curieux qui voudraient en savoir plus :

Livres :

Sauver la planète une bouchée à la fois, par Bernard Lavallée

L’envers de l’assiette par Laure Waridel

Et quelques idées de blogues/livres de recettes pour intégrer les protéines végétales simplement :

Accueil
La cuisine de Jean-Philippe

https://familleettofu.com/

Stéphanie Côté, nutritionniste

Grand rassemblement des 2e année

Vendredi, dans le cadre de la Journée nationale du sport et de l’activité physique, un grand rassemblement des élèves de 2e année de nombreuses écoles de la région a eu lieu. Enfants, enseignants d’éducation physique et parents accompagnateurs ont pu faire l’ascension du mont Bellevue, encore partiellement enneigé. Les randonneurs ont été accueillis par Onyx et Sherlo, les mascottes du Phœnix et du Vert et Or. Après une marche sous une pluie de plus en plus présente, les enfants ont pu avoir chacun une pomme et faire un circuit à relais sous la supervision de joueurs des Volontaires du cégep de Sherbrooke. La sortie a été bien appréciée, mais les élèves étaient contents de retourner au chaud et au sec à la fin de l’avant-midi!